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DHA藻油 ~ 媽媽寶寶的聰明營養素 從媽媽懷孕開始到寶寶2歲前，是寶寶智力發育的關鍵期，在這段期間補充足量的DHA可增進孩子的認知表現(包括：推理、記憶、專注、語言、反應)。因此，建議媽媽可以從懷孕中期補充DHA至產後哺乳，而出生後的寶寶，也可以吃有額外加入DHA的牛奶或食品，以幫助寶寶攝取足量的DHA。 在DHA的攝取劑量方面，國際脂肪酸和脂質研究學會(ISSFAL)建議懷孕及哺乳媽媽每日至少要攝取200mg的DHA。而荷蘭衛生理事會對0~5月齡嬰兒每日所需之DHA建議量為20mg/kg bw(公斤體重)。另，聯合國糧食及農業組織(FAO)則建議6~24月齡嬰幼兒每日攝取10~12mg/kg bw的DHA。 市售DHA有來自微藻萃取的藻油及魚類萃取的魚油，媽媽寶寶該怎麼選？大多數的魚油同時含有高量EPA，對媽媽寶寶而言，EPA畢竟不是主要補充標的。因此，比較建議媽媽寶寶選擇來自微藻萃取的藻油。 市售DHA藻油品牌眾多致人眼花撩亂，媽媽寶寶又該怎麼選？選擇藻油，必須考慮製程、濃度及風味，而在這三個要件上，西班牙Solutex專利海洋油品製造廠的製造技術，堪稱居全球先端。 西班牙Solutex以其領先全球的超臨界二氧化碳流體萃取技術，生產DHA含量最高可達75%的藻油，是目前全世界最高規格。此外，在製程的最後階段，輔以專利Cleantex淨化去味技術，利用氮氣去除油品中的汙染物(重金屬、多氯聯苯、戴奧辛等)並消除油品味道(腥味、臭味等)，從而製造出味道極佳、接受性高的純淨油品，是媽媽寶寶一同補充DHA的首選！ ＃DHA藻油 ＃媽媽寶寶 ＃懷孕 ＃哺乳 ＃補充DHA ＃Solutex DHA的攝取劑量~ 資料來源：GOED彙整Global Recommendations for EPA and DHA Intake (Rev 19 November 2014) 資料連結：https://ift.tt/3EIP9Dm

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DHA藻油 ~ 媽媽寶寶的聰明營養素 從媽媽懷孕開始到寶寶2歲前，是寶寶智力發育的關鍵期，在這段期間補充足量的DHA可增進孩子的認知表現(包括：推理、記憶、專注、語言、反應)。因此，建議媽媽可以從懷孕中期補充DHA至產後哺乳，而出生後的寶寶，也可以吃有額外加入DHA的牛奶或食品，以幫助寶寶攝取足量的DHA。 在DHA的攝取劑量方面，國際脂肪酸和脂質研究學會(ISSFAL)建議懷孕及哺乳媽媽每日至少要攝取200mg的DHA。而荷蘭衛生理事會對0~5月齡嬰兒每日所需之DHA建議量為20mg/kg bw(公斤體重)。另，聯合國糧食及農業組織(FAO)則建議6~24月齡嬰幼兒每日攝取10~12mg/kg bw的DHA。 市售DHA有來自微藻萃取的藻油及魚類萃取的魚油，媽媽寶寶該怎麼選？大多數的魚油同時含有高量EPA，對媽媽寶寶而言，EPA畢竟不是主要補充標的。因此，比較建議媽媽寶寶選擇來自微藻萃取的藻油。 市售DHA藻油品牌眾多致人眼花撩亂，媽媽寶寶又該怎麼選？選擇藻油，必須考慮製程、濃度及風味，而在這三個要件上，西班牙Solutex專利海洋油品製造廠的製造技術，堪稱居全球先端。 西班牙Solutex以其領先全球的超臨界二氧化碳流體萃取技術，生產DHA含量最高可達75%的藻油，是目前全世界最高規格。此外，在製程的最後階段，輔以專利Cleantex淨化去味技術，利用氮氣去除油品中的汙染物(重金屬、多氯聯苯、戴奧辛等)並消除油品味道(腥味、臭味等)，從而製造出味道極佳、接受性高的純淨油品，是媽媽寶寶一同補充DHA的首選！ ＃DHA藻油 ＃媽媽寶寶 ＃懷孕 ＃哺乳 ＃補充DHA ＃Solutex DHA的攝取劑量~ 資料來源：GOED彙整Global Recommendations for EPA and DHA Intake (Rev 19 November 2014) 資料連結：https://ift.tt/3EIP9Dm

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魚油的新亮點成分 ~ 專門促消炎介質(SPM)前驅物 炎症，不只是感冒喉嚨痛而已，全身疾病都與炎症有關。急性發炎是短期且局部性的，通常經休養或藥物治療後會痊癒。而真正恐怖的是不斷造成全身細胞損傷的慢性發炎，嚴重的話可能會造成器官失能，累積太久未正視的話，可能造成癌症！ 炎症的消長，可以分成「發炎」、「消炎」二個階段。 第一階段的「發炎」通常成因不只一個，病毒、細菌、促炎食物(糖、乳製品、烹飪烘焙用油、加工肉品、精製穀物、添加劑等)都會引起發炎。而我們常聽到的抗炎，都是針對這個階段，阻止發炎進行。 第二階段的「消炎」則是在有發炎的前提之下才會發生，身體會在發炎部位產生「專門促消炎介質(SPM, Specialized Pro-resolving Mediators)」，SPM是一種合成自Omega-3多元不飽和脂肪酸的脂質調節介質，它能幫助免疫系統解決炎症，促進炎症消退，讓身體回復到非發炎的健康狀態。 SPM的功效源自其對免疫系統的整體調節機制，過與不及的免疫強度都屬失衡且有害於人體；而SPM就是能讓免疫系統達到全面性的平衡狀態。 超臨界萃取且具備多項先進專利技術的高濃度魚油才可能定性並定量SPM前驅物(17-HDHA, 17-hydroxy-docosahexaenoic acid)，17-HDHA經攝食後可提供人體在較短的時間內合成SPM，它不會阻止發炎，而是強化人體自然解決炎症的能力。也就是說：傳統的抗炎都是針對第一階段「阻止發炎」；而SPM則是針對第二階段「解決炎症」，同時達到免疫全衡；這是一個完全顛覆傳統的嶄新作用機制，更是免疫營養領域的新亮點！ ＃魚油 ＃SPM ＃專門促消炎介質 ＃專門促炎症消退介質 ＃專門促分解介質 ＃超臨界萃取

魚油的新亮點成分 ~ 專門促消炎介質(SPM)前驅物 炎症，不只是感冒喉嚨痛而已，全身疾病都與炎症有關。急性發 […]

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魚油的新亮點成分 ~ 專門促消炎介質(SPM)前驅物 炎症，不只是感冒喉嚨痛而已，全身疾病都與炎症有關。急性發炎是短期且局部性的，通常經休養或藥物治療後會痊癒。而真正恐怖的是不斷造成全身細胞損傷的慢性發炎，嚴重的話可能會造成器官失能，累積太久未正視的話，可能造成癌症！ 炎症的消長，可以分成「發炎」、「消炎」二個階段。 第一階段的「發炎」通常成因不只一個，病毒、細菌、促炎食物(糖、乳製品、烹飪烘焙用油、加工肉品、精製穀物、添加劑等)都會引起發炎。而我們常聽到的抗炎，都是針對這個階段，阻止發炎進行。 第二階段的「消炎」則是在有發炎的前提之下才會發生，身體會在發炎部位產生「專門促消炎介質(SPM, Specialized Pro-resolving Mediators)」，SPM是一種合成自Omega-3多元不飽和脂肪酸的脂質調節介質，它能幫助免疫系統解決炎症，促進炎症消退，讓身體回復到非發炎的健康狀態。 SPM的功效源自其對免疫系統的整體調節機制，過與不及的免疫強度都屬失衡且有害於人體；而SPM就是能讓免疫系統達到全面性的平衡狀態。 超臨界萃取且具備多項先進專利技術的高濃度魚油才可能定性並定量SPM前驅物(17-HDHA, 17-hydroxy-docosahexaenoic acid)，17-HDHA經攝食後可提供人體在較短的時間內合成SPM，它不會阻止發炎，而是強化人體自然解決炎症的能力。也就是說：傳統的抗炎都是針對第一階段「阻止發炎」；而SPM則是針對第二階段「解決炎症」，同時達到免疫全衡；這是一個完全顛覆傳統的嶄新作用機制，更是免疫營養領域的新亮點！ ＃魚油 ＃SPM ＃專門促消炎介質 ＃專門促炎症消退介質 ＃專門促分解介質 ＃超臨界萃取

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【體弱病欺人，體強人欺病】 在這疫情時刻，其實考驗的就是我們平常培養的免疫底子，就像三養哲學一樣，所謂三養理念，就是每日要營養，保養，修養兼顧。 就以營養均衡來說，就是要做到: 1. 要做到食物多種類，不同種類的食物都要吃 2. 要注意均衡飲食，注意營養素的均衡 3. 適量補充營養補充品或機能性食品，以補充飲食不均衡的不足。 保養則是要做到: 人體是有機體，除了正常作息、充分睡眠、更要經常運動。因為運動時，身體會吸收大量氧氣，不但能夠提升營養素被人體利用的效率，更有助於身體的解毒功能，降低疾病的罹患率。 修養是要: 以達觀的態度保持身心靈的平衡，人生難免起起伏伏，工作壓力、情感衝擊、人際關係，難免都會給我們身心挫折。我們都應該培養修身養性的活動，調適心情變化，以自然、愉快、開朗的態度面對每一天。 身心平衡，免疫力自然就好，如果還擔心不夠好，可以來喝杯現在流行的防疫茶。

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【含糖飲料少喝，多喝養生茶】 含糖飲料會讓人攝取太多的精緻糖，除了增加多餘的熱量，也沒有營養價值，像綠拿鐵是我每天都會打個1000毫升，裝在水壺裡隨身帶著，有機會就拿出來喝，除了可以補充抗氧化力以外，還可以補充水分與一些微量營養。重點是它很好喝。 －－－－－－－－－－－－－－ 我的秘密配方是: 綠藻粉、五穀粉、芝麻粉、大豆蛋白、膳食纖維、薑黃粉、卵磷酯、奶粉 提醒大家要用冰水打，預防在打的時候產生高溫破壞了葉綠素等珍貴的營養成分。 －－－－－－－－－－－－－－ 另外，最近衛生福利部國家中醫藥研究所的中藥專家，還經過研究緊急推出一種由食品組成的「防疫茶」供大眾使用，因為是食品、不是處方藥，所以可以當成日常的茶飲用。其功效是益氣護衛，對提高保護力也很有幫助。 －－－－－－－－－－－－－－ 而且這款防疫茶的處方，是公開在國家中醫藥研究所的網站上給民眾的： 黃耆、桂枝、桑葉、薄荷、魚腥草、生薑、紅棗、甘草 煮沸後改小火熬煮約15分鐘就可以當茶飲用。 －－－－－－－－－－－－－－

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【喝濃茶不如喝防疫茶】 防疫期間多補充水分對維持免疫力很重要，很多人不愛喝白開水，喜歡喝點茶，喝茶當然也是很健康的，尤其是前一陣子有說研究紅茶裡的長黃素對於抑制冠狀病的的活性可能有幫助，所以有的人還刻意泡很濃的紅茶來喝，這下就可能會產生缺點了。因為過濃的茶咖啡因可能太高，咖啡因一方面會利尿，一方面會影響晚上的睡眠，晚上睡不著，反而妨害身體正常的免疫力，這樣一來反而就得不償失了。 其實想補充水分，又不想喝白開水，喝防疫茶是個也不錯的選擇。這個所謂防疫茶是國立的衛生福利部國家中醫藥研究所，在疫情期間經過研究緊急所推出一種由食品組成的「國家中醫藥所防疫茶(簡稱防疫茶)」供大眾使用，因為是食品、不是處方藥，所以可以當成日常的茶飲用。其功效是益氣護衛、提高保護力。而且這款防疫茶的處方，是公開在國家中醫藥研究所的網站上免費給民眾的，處方如下： 黃耆三錢、桂枝二錢、桑葉三錢、薄荷三錢、魚腥草三錢、生薑三錢、紅棗五枚(揑破)、甘草二錢。 製備：藥材置鍋中加入2000～3000 mL的水，用大火煮沸，改小火熬煮約15分鐘即可熄火，濾出藥汁，當茶飲用。 所以像黃耆、薄荷、魚腥草都是很多人平常都會拿來當茶飲、味道又很好喝的中藥，但是這樣組合起來，就有很好的妙用。而且這個防疫茶，算是清冠一號姊妹作，但是清冠一號是處方藥，藥效較強，不可以自己亂用，長期服用恐怕會造成身體弱化、腸胃損傷的副作用。但是這個防疫茶，就很適合日常飲用了。

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【喝濃茶不如喝防疫茶】 防疫期間多補充水分對維持免疫力很重要，很多人不愛喝白開水，喜歡喝點茶，喝茶當然也是很健康的，尤其是前一陣子有說研究紅茶裡的長黃素對於抑制冠狀病的的活性可能有幫助，所以有的人還刻意泡很濃的紅茶來喝，這下就可能會產生缺點了。因為過濃的茶咖啡因可能太高，咖啡因一方面會利尿，一方面會影響晚上的睡眠，晚上睡不著，反而妨害身體正常的免疫力，這樣一來反而就得不償失了。 其實想補充水分，又不想喝白開水，喝防疫茶是個也不錯的選擇。這個所謂防疫茶是國立的衛生福利部國家中醫藥研究所，在疫情期間經過研究緊急所推出一種由食品組成的「國家中醫藥所防疫茶(簡稱防疫茶)」供大眾使用，因為是食品、不是處方藥，所以可以當成日常的茶飲用。其功效是益氣護衛、提高保護力。而且這款防疫茶的處方，是公開在國家中醫藥研究所的網站上免費給民眾的，處方如下： 黃耆三錢、桂枝二錢、桑葉三錢、薄荷三錢、魚腥草三錢、生薑三錢、紅棗五枚(揑破)、甘草二錢。 製備：藥材置鍋中加入2000～3000 mL的水，用大火煮沸，改小火熬煮約15分鐘即可熄火，濾出藥汁，當茶飲用。 所以像黃耆、薄荷、魚腥草都是很多人平常都會拿來當茶飲、味道又很好喝的中藥，但是這樣組合起來，就有很好的妙用。而且這個防疫茶，算是清冠一號姊妹作，但是清冠一號是處方藥，藥效較強，不可以自己亂用，長期服用恐怕會造成身體弱化、腸胃損傷的副作用。但是這個防疫茶，就很適合日常飲用了。

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【補充維生素 B12 的好選擇-藜麥 B12】 氣色不佳、悶悶不樂，可能與缺乏維生素 B12 有關，補充維生素 B12 更天然的選擇 若是從食物中無法攝取足夠的營養就需要營養補充品，有沒有不是化學合成又是植物 來源的維生素 B12 呢？是有的。 德國專利技術-使用藜麥水耕的方式，將維生素 B12 透過藜麥這樣的植物，經過吸收、 發芽、生物轉化，讓維生素 B12 在植物轉換成含有生物利用率更佳的活性輔酶型態， 沒有添加任何賦形劑，直接藜麥苗做成食物原型態粉狀，沒有一般維生素 B 群的化學 味，淡淡的穀物香，家中長輩小孩接受度高，維生素 B12 含量相當豐富，200 毫克的 藜麥 B12 就可以滿足成人一日所需，是補充維生素 B12 的好選擇! 維生素 B12 在哪裡可以吃到呢？ 維生素 B12 是必需營養素，無法自行合成，需要從食物中攝取，維生素 B12 大多來自 肝臟、肉類等動物性來源。一般植物性食品不含有維生素 B12，市面上常聽到的非動 物性來源為螺旋藻、海菜，但其實含量不多，甚至含「偽 B12」（Pseudovitamin B12）， 攝取過多的「偽 B12」反而會影響維生素 B12 的消化吸收。所以不吃動物性食品、消 化不佳、家中的長輩更需要注意營養狀況。 藜麥 B12 最有效率的健康小幫手！ 藜麥中的維生素 B12，為具有活性的輔酶型態，不需要耗費其他營養素轉換，協助健 康每一天！ 紅潤好氣色，安定好心情，晶亮更有神！ #藜麥維生素B12 #天然植物來源維生素B12 #活性輔酶型態維生素B12 #無添加無萃取 #無藥味適口性佳

【補充維生素 B12 的好選擇-藜麥 B12】 氣色不佳、悶悶不樂，可能與缺乏維生素 B12 有關，補充維生素 […]

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【補充維生素 B12 的好選擇-藜麥 B12】 氣色不佳、悶悶不樂，可能與缺乏維生素 B12 有關，補充維生素 B12 更天然的選擇 若是從食物中無法攝取足夠的營養就需要營養補充品，有沒有不是化學合成又是植物 來源的維生素 B12 呢？是有的。 德國專利技術-使用藜麥水耕的方式，將維生素 B12 透過藜麥這樣的植物，經過吸收、 發芽、生物轉化，讓維生素 B12 在植物轉換成含有生物利用率更佳的活性輔酶型態， 沒有添加任何賦形劑，直接藜麥苗做成食物原型態粉狀，沒有一般維生素 B 群的化學 味，淡淡的穀物香，家中長輩小孩接受度高，維生素 B12 含量相當豐富，200 毫克的 藜麥 B12 就可以滿足成人一日所需，是補充維生素 B12 的好選擇! 維生素 B12 在哪裡可以吃到呢？ 維生素 B12 是必需營養素，無法自行合成，需要從食物中攝取，維生素 B12 大多來自 肝臟、肉類等動物性來源。一般植物性食品不含有維生素 B12，市面上常聽到的非動 物性來源為螺旋藻、海菜，但其實含量不多，甚至含「偽 B12」（Pseudovitamin B12）， 攝取過多的「偽 B12」反而會影響維生素 B12 的消化吸收。所以不吃動物性食品、消 化不佳、家中的長輩更需要注意營養狀況。 藜麥 B12 最有效率的健康小幫手！ 藜麥中的維生素 B12，為具有活性的輔酶型態，不需要耗費其他營養素轉換，協助健 康每一天！ 紅潤好氣色，安定好心情，晶亮更有神！ #藜麥維生素B12 #天然植物來源維生素B12 #活性輔酶型態維生素B12 #無添加無萃取 #無藥味適口性佳

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